ChatGPT、何を覚えてる？「メモリ」をときどき見直そう
ChatGPTに相談したら、以前の制作環境や、もう使っていないソフトを前提にした答えが返ってきた。そんなときは、質問文を直すだけでなく「メモリ」も確認してみましょう。覚えている情報が、今の自分に合っているかを点検する小ネタです。
まず「何を覚えている？」と聞いてみる
メモリが有効な場合、ChatGPTは会話などの情報を使って回答を自分向けに調整できます。確認の入口として、こんな聞き方ができます。
私の制作環境や、回答の好みについて覚えていることを教えてください。
古くなっていそうな情報があれば、確認したいので分けて示してください。返ってきた内容を見て、使っているOS・エディター・説明の詳しさなどが今も合っているか確認します。ただし、この返答を「覚えている情報の完全な一覧」とは考えず、点検の手掛かりとして使いましょう。
設定の「パーソナライズ」からも確認する
公式ヘルプで案内されている入口は、設定 → パーソナライズ → メモリです。利用できる画面では、メモリの要約や保存されたメモリなどを確認し、内容を訂正できます。
項目名や使える機能は、プラン・地域・端末・ワークスペース設定などによって異なります。「管理」「保存されたメモリ」などの表示になる場合もあるため、自分の画面に出ている項目と公式ヘルプを照らし合わせてください。メモリの要約にも、参照され得る情報がすべて載るとは限りません。
たとえば主な作業環境を変えたなら、チャットでは次のように訂正を伝えられます。これは架空の例なので、実際の環境に置き換えてください。
以前の「Macが主な制作環境」という情報は古くなりました。
現在はWindowsがメインで、Macは外出時だけ使っています。
制作環境についての記憶をこの内容に訂正してください。訂正したあとも、重要な相談では今回使うOSやバージョンを質問に添えると、前提を確認しやすくなります。案件ごとに違う条件まで、いつも同じだと思わせないのがポイントです。
「使わないで」と「元の情報を消す」は別
今後その情報に触れないよう頼むことと、元の情報を削除することは別です。また、チャットを削除しても、その会話から作られた別の保存メモリが必ず一緒に消えるとは限りません。削除が目的なら、保存メモリや元のチャットなど、情報がある場所ごとの確認が必要です。
今回はまず、便利に使うための見直しから。制作環境を変えたときや、古い前提の回答が続くときに、ときどき点検してみてください。
参照：OpenAI公式ヘルプ「Memory in ChatGPT」（2026年11月13日確認）。画面や機能は変更される場合があります。上記の日本語プロンプトは本記事用に作成した例です。
